Fasten
Modell 16:8ESSENSFENSTER
495521:19:39
seit letzter Mahlzeit
12 h · Fettstoffwechsel aktiviert
Der Körper greift verstärkt auf Fettreserven zurück.
14 h · Mögliche Zellprozesse
Forschung deutet auf beginnende zelluläre Anpassungsprozesse hin. Individuell unterschiedlich – keine minutengenaue Aussage möglich.
16 h · Fastenziel erreicht
Du hast dein 16-Stunden-Fenster erreicht.
Autophagie lässt sich beim Menschen nicht minutengenau bestimmen.